no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【朝ごはん】 トースト、ヨーグルト、コーヒー、スクランブルエッグ
【昼ごはん】 ブランサンド、カロリーメイト、りんご1/2
【間食】 クラッカー、スープ
【晩ごはん】 巻き寿司、味噌汁、チキン、納豆
【夜食】 りんご1/2、クラッカー、パウンドケーキ、生姜湯
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		   
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