no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【夕食】 コーヒー、スープ、りんご1/2、パン、ヨーグルト
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁、マーボー茄子、ほうれん草＋豚肉、納豆、かまぼこ、茶碗蒸し
【夜食】 コーヒー、生姜湯、クッキー、チョコパイ、つまみ菓子
【今日の感想】

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