no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 酢豚（1人前） 369 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2678 kcal
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