036日目：だんだんおざなりに【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

036日目：だんだんおざなりに
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
本日は納会。
いっぱい食べました。
チェリオの700ml（度数8度）のレモンチューハイだけでぐでんぐでん。
その後鬼殺しもちょっと飲みました。

【記録グラフ】
食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エム・ヴイ・エム商事 フルーツポーション（1人前） 42 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
12時
焼豚丼（1人前） 742 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
蒸し焼売（0.3人前） 62.5 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
漬物（5人前） 10.5 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
セイコーマート レモンサワー（1.5人前） 330 kcal
19時
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
  2555 kcal
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