no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
18時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
ファーストキッチン ドーナツボール（1人前） 264 kcal
  2748 kcal
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