no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭海苔弁当（0.7人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
13時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ホッケ（1人前） --- kcal
ハムのサラダ（1人前） --- kcal
ウインナーとモヤシの炒め物（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1012 kcal
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