no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

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【食事の記録】
3時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（1人前） 686 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
東ハト ビーノ（1人前） 422 kcal
20時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 252 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
  2813 kcal
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