no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
夜の体重
52.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
お雑煮（0.6人前） 265 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
23時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
  1266 kcal
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