no title【しょ～やんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

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【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
置き換え （1人前） 87 kcal
牛乳 （1人前） 138 kcal
12時
唐揚げ弁当 （1人前） 774 kcal
22時
しゃぶしゃぶ （3人前） 1195 kcal
  2194 kcal
食事レポートを見る
コメント
しょ～やん 2011/01/05 22:32 
会社の新年会
暴飲暴食、大反省
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