no title【しょ～やんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
置き換え（1人前） 87 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
置き換え（1人前） 87 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
唐揚げ（1人前） 458 kcal
おにぎり （2人前） 440 kcal
19時
鍋ラーメン（1人前） 400 kcal
  1748 kcal
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