no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
エースコック 辛味噌ラーメン（1人前） 311 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2146 kcal
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