no title【ドロシーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ひじき煮（0.4人前） 18.7 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（0.4人前） 75.6 kcal
切り干し大根煮（0.4人前） 35.9 kcal
9時
アジアパン ふすまパン（0.6人前） 136 kcal
みそ汁（1人前） 61.2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永製菓 ダース（1人前） 23.3 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） 52 kcal
13時
シュトーレン（1切れ分）（4人前） 628 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1402 kcal
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