no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
バロー らっきょう（1人前） 5.7 kcal
炒り卵（0.2人前） 22.7 kcal
ツナフレーク缶（0.1人前） 23 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレーライス（2人前） 1339 kcal
18時
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
廣記商行 味覇（1人前） 60.8 kcal
20時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
ツナサラダ（1人前） 222 kcal
  2305 kcal
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