ダイエット650日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

ダイエット650日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
丸亀製麺（釜玉、おにぎり、かき揚げ）
【間食】

【晩ごはん】
たまごかけごはん、どん兵衛
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3973歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
19時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
  1837 kcal
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