七草粥、テキサス２バーガー【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

七草粥、テキサス２バーガー

< あけましておめでと... 　｜　休日出勤 >

朝食は七草粥。
おせち料理などで疲れた胃を休ませるようにと
この日に食べるそうです。冬場には取りにくい野菜を
取ると言う意味もあるそうです。

胃を休ませる暇もなく昼食はテキサス２バーガー。
よりによってこんな日が発売日とは。
チリビーンズと粒マスタードレリッシュが
絶妙のハーモニーでした。

【記録グラフ】

自転車 2.5km	睡眠時間 3.5時間	ウォーキング 20分
タバコ 6本	カロリー比較	食事の記録 1518kcal

【食事の記録】

7時
七草がゆ（1人前）	246	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
9時
ＡＧＦ Blendy 香ばしカフェオレカロリーハーフ 220ml（1人前）	47	kcal
12時
マクドナルドテキサス2バーガー（1人前）	645	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
マクドナルドミルク（1人前）	152	kcal
	1518	kcal
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