だめだめ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

だめだめ
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みたい

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（0.9人前） 154 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
10時
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
12時
トップバリュ 食パン（1.9人前） 315 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 53.1 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
やおきん うまい棒（1.8人前） 102 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（5人前） 295 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
クノール カップスープ（1人前） 66 kcal
  1856 kcal
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