ダイエット652日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

ダイエット652日目
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【朝ごはん】
ミニフランスパン、スクランブルエッグ
【昼ごはん】
みそラーメン
【間食】

【晩ごはん】
たこ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
17090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニフランスパン（3人前） 573 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
  1951 kcal
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