no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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木曜日６日は私が食べた物をリバース
金曜日７日は次女がリバース（爆）
私は多分、不摂生がたたった結果です
ここ、２日ほどなんか背中がだるかったのに
ムリして老体にムチうってランしたり、
ダーの弁当つくってたりしたからでしょうーか
おかしもダラダラチョコレートばっかり食べてたし
そのわりに、体重は増えてなかったから
余計、気持がゆるんだのも原因でしょうネ。

次女は食事がとれず、結果、病院にて点滴
それでも、吐いて、吐いてで、
やっと、けさ、ご飯と梅干し、味付けのりと
少しづつですが、回復にむかいほっとしてます。
私もかなりきつく叱ったのもストレスで
へこんでるのも原因のひとつなんやけどね。
でも、仕方ないもんね。
だれの子供でもない、自分のうんだ子供やから、
躾は大事やと思うから
あと、１日　冬休み
おりがみ、学習机を今日見に行ってこようと
思います。

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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