no title【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日(日)

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◎全体
スタビライゼーション
3種類×2

◎個人
腕立て伏せ 20回×2
ストレッチ
自宅ケア

*午後からわぁ福光ドームに行っての練習だった。

途中からゲームだった。
ゲームしたいなぁ。
春に負けないためにも、冬場頑張る
負けねぇ淲

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