たこきゅうぴいさん
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11年01月10日（月）
のんびり。 |
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< やっと帰宅。
｜ シュウマイ。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 麦芽珈琲（豆乳）
【昼ごはん】自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 豚まん スープ
【夜食】
【今日の感想】 1泊2日で大阪まで行ってきました。いや〜よく歩いてそして
疲れた。本来の目的は帰省なのですが1日まるまる空いたので何故か寺社仏閣巡り。
まだえべっさんが始まっていない今宮戎や四天王寺にお参りしてきました。
旅行中に食べたのは
づぼらやでふぐ料理、うどん王できつねうどん、翌日の朝は100円ローソンで買った
菓子パン、昼はごちそうになり〜夜は関空のなかで明石焼とたこ焼きをば。
胃が疲れてます
お正月より食べ過ぎた気がします。
帰りの飛行機はお初のスターフライヤー 機体が小さいのでよく揺れました
こえ〜
疲れた胃には奥さんの手料理が良かろうということで
お昼はお手製弁当です。
さてさてお昼も近い。今日ゆっくり休んでまた明日からは
普通の日です。
２人して風邪っぽい？？私は風邪薬は飲まずに直すぞ〜
旅行記はいつものこちら→http://pipa.jp/tegaki/142732/18233256.html
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） |
76 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.3人前） |
112 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 551蓬莱 豚まん（1人前） |
326 |
kcal |
| コンソメスープ（1人前） |
74.7 |
kcal |
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1203 |
kcal |
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