no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
ごはん　100g（2人前） 336 kcal
永谷園 しじみわかめスープ（1人前） 10 kcal
伊藤園 チャイ（1人前） 175 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
サイゼリア エビドリア（1人前） 573 kcal
サイゼリア シーフードチャウダー（1人前） 163 kcal
20時
魚介のドリア（1人前） --- kcal
サイゼリア（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1944 kcal
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