親子丼を作りましたー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

親子丼を作りましたー

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【昨晩寝た時間】5:00

【今朝起きた時間】1:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
ごはん（1人前）	235	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
親子丼（1人前）	246	kcal
紀文シャキッと玉ねぎ天　4枚（0.5人前）	115	kcal
ハマダコンフェクト果実たっぷり（2人前）	160	kcal
ブルボンルマンド（5人前）	185	kcal
ブルボンチョコリエール（6人前）	498	kcal
・・・ピーナッツチョコ（0.25人前）	131	kcal
うどん（1.7人前）	428	kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前）	103	kcal
フジッコふじっ子　おまめさん　黒豆（2人前）	64	kcal
マルちゃんえびシュウマイ（0.4人前）	52	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	2457	kcal
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