焼き肉【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

焼き肉
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焼き肉 画像1
今日は、後輩と食事です。
彼とは4年ぐらい前に仕事を一緒にしてました。

今は、お互い転勤してまったく違う職場で働いています。
年末、彼の職場に訪れた時、気軽に声をかけてくれて、久しぶりということで
今日の食事会となりました。

転勤して以来、お互いのことをほとんど知らなかったので、近況や、当時の思いで話
で大盛り上がり(^O^)／

最後に、あの頃は楽しかった、やりがいもあって、あなたの下で働いてよかった
と言ってくれました。
実は、転勤する時にも彼は同じようなことを言ってくれました。ですが、その時はお世辞だと思っていました。
4年がたち、それぞれが違った職場とちがった立場でいる中でその言葉を聞けたのは
とてもうれしかった。

実は、同じ阪神ファン。今年は一緒に甲子園へ出かけることを約して別れました。
今日はホント気分がイイ。
ダイエットも忘れ、がっつりいっちゃいました。
【記録グラフ】
万歩計
5305歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
イカリング（0.2人前） 54.1 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 40 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 角ハイボール（4人前） 408 kcal
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
旭食品 焼き肉（2人前） 940 kcal
21時
森永 エンゼルパイ（1人前） 40 kcal
  3007 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/01/14 22:31 
こんな時にダイエットのことは・・・無粋ですから・・・。
がっつり行って正解です・・・。
ヨダレが出そうな肉ですね～～～＾＾。
 かいけいぱぱ 2011/01/14 22:34 
めっちゃ旨かったです。
最近、年のせいか、霜降り肉がいけなくなっていたのですが…、
がっつりいっちゃいました。
明日はこちらは雪の予報ですが、JOGで取り返します。
杏宏ママ 2011/01/14 22:37 
おいしそーーーー♪
 かいけいぱぱ 2011/01/14 22:39 
マジ、うまかったです。
この肉が私の贅肉（ニク）にならないといいんですけど…(>_<)
世界平和 2011/01/14 23:16 
嬉しいですよね～♪
人として、後輩にそんなこと言われたらたまんないですよね～
こんないい気分で食べた日にゃあ、体重なんて気にしていられませんよ
明日の体重は気にせず笑いましょう　（*＾-＾*） ニッコリ☆
 かいけいぱぱ 2011/01/15 07:55 
気にせず(-。-)y-゜゜゜です。
これからも、後輩だけでなく、自分の周りの人に対して
誠実に向き合っていきたいと改めて思いました。
ハナユビ 2011/01/14 23:25 
先輩冥利に尽きるね～☆
画像の肉、まるで大トロみたいに美味そうだ～。
ジュルッ☆
うん
 かいけいぱぱ 2011/01/15 07:40 
コースのメイン　サーロイン★でございます。
脂っこくなく最高(^O^)／でした。
syunfamily 2011/01/14 23:40 
イイ刺しやな～～！いい肉だ～～（￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ
パパは、いい先輩やな～～後輩大事にせや～後でええ事ある～～Z
 かいけいぱぱ 2011/01/15 07:47 
大事にします。(^O^)／
仕事上の先輩から、プライベートの付き合いになっていくと
自分の財産になるんですよね。
きこたん 2011/01/15 01:01 
そんな時のご飯は格別じゃ～！(≧▼≦)
いいのだっ<(｀^´)>たらふく食えや～！
 かいけいぱぱ 2011/01/15 07:48 
たらふく食っちゃいました(^O^)／
しっかり明日は動きたいと思います。
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