tosy2008さん
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11年01月14日（金）
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【昨晩寝た時間】
・21:05就床、就寝@fw、21:20@yw。
【今朝起きた時間】
・7:20起床。
【お昼寝・仮眠】
・電車、昼休み。
【合計睡眠時間】
・10.4hr。
【今日の睡眠状態】
・眠れたが、早朝覚醒はつらい、電車でも寝た。
【朝ごはん】
・ココア、BLTサンド。
【昼ごはん】
・サラダ、中華ドレッシング、ペスカトーレ。
【間食】
・オレンジ。
【晩ごはん】
・？。
【夜食】
・？。
【今日の感想】
・これでもカロリー過多か。
【今日やった運動】
・bus,taxi:no step:?
【運動した時間】
・なし。
【新たな発見】
・疲れてきている。週末のためか。
【今日の感想】
・お昼の過ごし方。
【今日の調子】
・Englishくらい。
【今日のできごと】
・Noises。
【不安に感じたこと】
・NextWeek。
【気をつけたこと】
・ヘッドフォン。
【今日の感想】
・週末休んで、やることはやって、来週の追い込みに臨みたい。
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