有言実行【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

有言実行
< 今朝は寒かった！ 　｜　あちゃー >
1/16はランニング練習会。そのメルマガに、「有言実行」が書いてあった。
要は、やるぞっと宣言して、自分を鼓舞舞妓する。ある意味逃げ道を無くす！
karadakaraで記録グラフ＆目標値を宣言公開するということかなぁ
最近、朝ランが出来ていない、ちょっと怠けてる。来週から、少しで良いので
平日も走ろうとメルマガを見てつくづく思った。腕立てと腹筋は何とか出来て
る。とりあえず、明日は走ろう。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2011/01/15 06:56 
「有言実行」はたった4文字ですけど、手ごわい言葉なんですよねえ。
 やぎひげ 2011/01/15 10:45 
ですね。
某気象予報会社では、
　1.有言実行　2.有言不実行　3.無言実行
とか！？
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