no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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さすが金曜、疲れてんな。

寒いけど、がんばってちゃりできた。唯一の運動だから、気持ちいい。

＊＊
今日はTKが降り休でいない。

今日の仕事
・海洋学会の要旨提出
・ブイ論文をジェニーに送る。
【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		体調
4.4点
体調（点） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パン（2人前） 343 kcal
15時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  1248 kcal
食事レポートを見る
コメント
えみどん 2011/01/14 12:06 
私も体の疲れを感じる。
週末ゆっくりしたい。
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