1/14【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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昨日の炭水化物祭＠中華街をちょい反省して
今日は野菜テンコ盛り大会開催。
しかしバイキングの為食べすぎてしまい…。だめじゃん！

ZERO新年会＠京まる
生すだちサワー×1杯
紅南高梅酒（20度！）お湯割り×4杯

【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
7220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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