このままでいければ【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

このままでいければ
< へるには減りました... 　｜　どうしようもない食... >
【朝ごはん】
おしるこ　　きゃべつのゆかりあえ　カフェオレ　なべの具財（つみれ、大根）
【昼ごはん】
醤油ラーメン半分　　混ぜご飯
【間食】 けーき1こ　カフェオレ
コーヒー　
【晩ごはん】
もち1個と3分の1　にもの　サラダ、豆腐ハンバーグ　麦茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
29.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
50秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
23112点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1560点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3130点
連鎖でポン！（点） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
59秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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