体脂肪率(朝)(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(朝)(%)のグラフ

2011年01月
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体脂肪率(朝)のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体脂肪率(朝)」データ推移

日付 体脂肪率(朝) 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(土) 29.6% -1.3%   -0.5% no title  
1月2日(日)       no title  
1月3日(月)       no title  
1月4日(火)       no title  
1月5日(水)       no title  
1月6日(木) 29.6% 0%   -0.5% no title  
1月7日(金) 30.9% +1.3%   0.8% no title  
1月8日(土) 27.3% -3.6%   -2.8% no title  
1月9日(日) 30.9% +3.6%   0.8% 暴食&お菓子をやめる  
1月10日(月) 29.6% -1.3%   -0.5% 体重測定拒否  
1月11日(火)       no title  
1月12日(水) 31.3% +1.7%   1.2% 絶対減らすぞ  
1月13日(木)       私ってば、なにやってんだか  
1月14日(金)       へるには減りましたが  
1月15日(土) 29.5% -1.8%   -0.6% このままでいければ  
1月16日(日)          
1月17日(月)       どうしようもない食欲  
1月18日(火) 27.7% -1.8%   -2.4% no title  
1月19日(水) 30.3% +2.6%   0.2% 食べているけど、運動もしてるよ  
1月20日(木) 29.2% -1.1%   -0.9% めっちゃ忙しすぎる  
1月21日(金) 29.7% +0.5%   -0.4% 今日も@@  
1月22日(土) 29.2% -0.5%   -0.9% 美味しいものいっぱい食べた  
1月23日(日) 29.3% +0.1%   -0.8% no title  
1月24日(月) 30.2% +0.9%   0.1% やっとこさ減った  
1月25日(火) 29.5% -0.7%   -0.6% no title  
1月26日(水) 31% +1.5%   0.9% しっかり増えた  
1月27日(木) 31% 0%   0.9% 体調不良  
1月28日(金) 27.8% -3.2%   -2.3% やっと食欲戻ってきました  
1月29日(土)          
1月30日(日)          
1月31日(月)       no title  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 29.66% (先月:30.05%)
増減値(今月) -3.10% (先月:2.40%)
最高値(今月) 31.30% (先月:31.90%)
最低値(今月) 27.30% (先月:28.50%)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと-2.90%)
総合データ(~1月)
平均値 29.43%
増減値 -2.00%
最高値 31.90%(記録日:2010/12/14
最低値 27%(記録日:2010/11/12