食べているけど、運動もしてるよ【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>何年もダイエットしてるつもりさんのトップページ>記録ノートを見る>食べているけど、運動もしてるよ
11年01月19日（水）

食べているけど、運動もしてるよ
< no title 　｜　めっちゃ忙しすぎる >
【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚　チョコクリーム　　ご飯（目玉焼き、納豆）
【昼ごはん】
チキンカレーライス
【間食】
カフェオレ　　ｺｰﾋｰ牛乳　あんぱん
【晩ごはん】
カツ丼３分の１　味噌汁　かぼちゃサラダ　
【夜食】

【今日の感想】
徒歩２５分プラスα　　縄跳び１３分　１２００回

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋トレ
13分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
筋肉量
35.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6389点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
740点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE