今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

今日の記録
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たんぱく質が不足？
栄養バランス気をつけて。

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　チョコクロワッサン（1人前） 660 kcal
12時
昼　カップラーメン（1人前） 290 kcal
19時
夜　うどん　煎餅　いよかんまん　ちんすこう　マルボーロ（1人前） 601 kcal
  1551 kcal
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