no title【アラジさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
BMI
26.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1816kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
食パン（2人前） 343 kcal
19時
するめ（1人前） 88 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
22時
パスコ ロングあらびきチョリソーソーセージ（1人前） 276 kcal
敷島製パン ロングあらびきソーセージ（1人前） 330 kcal
  1062 kcal
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