no title【アラジさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1810kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
3分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 110g（1人前） 393 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  1615 kcal
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