八犬伝【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日(木)

八犬伝

< 出張中  | 口内炎 >

出張帰りで急いで帰社したものの
仕事は結構はやくかたづいたので
ひさしぶりに同期と飲みに行った。

体重は気になったが疲れてるし…
リフレッシュも必要(^v^)

今年の目標「食ったら飲むな、飲むなら食うな!」の禁を犯す。反省<(_ _)>
居酒屋 八犬伝で飲んだが(チェーン店だけど知らなかったらごめんなさい)
なんとここでは、メニューのカロリー表示をしているではないか!

飲んだらいったいどれくらい食べているのか?相当だろうな?と思っていたので
レシートから食べた物を書いてみた、結構食べるね~(^v^)
デザートのアイスを我慢したのは成長だが、帰宅して
冷蔵庫のエクレアをつまんだのが余計か…

明日からがんばろう(@_@;)

【記録グラフ】
万歩計
14247歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3262kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
さわらの味噌漬け(1人前) 211 kcal
ニンジンの酢漬け(1人前) 15.5 kcal
12時
かに玉(1人前) 172 kcal
五目焼きそば(1人前) 718 kcal
19時
アサヒビール ジントニック(3人前) 525 kcal
焼酎(1人前) 185 kcal
八犬伝 豚バラ串 (1人前) 175 kcal
八犬伝 牛串(1人前) 144 kcal
八犬伝 ギョーザ(0.5人前) 142 kcal
八犬伝 手ごねつくね(0.5人前) 170 kcal
八犬伝 鳥皮ぷりぷり焼き(0.5人前) 184 kcal
八犬伝 ししゃも(0.6人前) 51.6 kcal
八犬伝 たこわさび(0.5人前) 18 kcal
八犬伝 こだわり卵と山芋のふわふわ焼き(0.5人前) 156 kcal
もつ鍋(0.3人前) 76.4 kcal
22時
大山乳業農業協同組合 エクレア(1人前) 108 kcal
  3262 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/01/20 15:53
出張って、お江戸だったの?
たまにはお江戸に来るんだ~
へぇ~・・・・いつか会えるかもしれないね!
 かいけいぱぱ 2011/01/20 23:08
営業ではないのであまりありません。たまにです。
でも帰りは天気がよくて富士山がきれいに見えました。
世界さんがここらへんにいるのかな?と思っていました。
三輪昌志 2011/01/20 23:10
東京に居たのですか(驚)。
それはそれは・・・今度は教えてくださいね~~。
お時間があればの話になりますが・・・ (笑)。
 かいけいぱぱ 2011/01/20 23:14
ありがとうございます。
昨日の夜に入って、本日15:00には帰りの新幹線でした。
上司との出張は疲れます… 私がいなくてもよかったような…
いやいや仕事です。文句はいいません!
なんか口実をつけて上京します。その際はぜひ!よろしくお願いします。
杏宏ママ 2011/01/20 23:15
東京にいたのなら~声をかけていただければ~
愉快な仲間たちを集めますわよ~♪
 かいけいぱぱ 2011/01/20 23:20
ありがとうございます。
その際はぜひよろしくお願いします。
楽しみですね(^^♪ってまずは予定を作ります。
きこたん 2011/01/20 23:23
是非ぜひー♪私もお仲間に入れてくださいませーゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ 

アイス我慢できたけど・・エクレアはつい・・って  わかりすぎるっ!(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 
 かいけいぱぱ 2011/01/20 23:29
そうなんです。最後に気を抜くのが悪いクセで…
帰ってきたら、嫁が生協のモニター募集でもらったん、食べたら感想書かなあかんねん。
とか言ったのでつい、じゃあ…ということになりまして… 反省<(_ _)>
syunfamily 2011/01/20 23:43
 ↑ みんな飲み会したくてウズウズしてますな~~(笑)皆イイ人だからね!
今度、泊まりでこれる時、会えるの楽しみにしているよ。おやすみ。
 かいけいぱぱ 2011/01/21 06:15
ありがとうございます。
ホントみんなイイ人でPCつけるのが楽しみになっております。
ヒマがあると携帯でみなさんの日記を読んで…どうコメントしようかな?って考えて…
これって、もしかして、誰かが言ってたカラダカラ中毒(カラ中)ですか?
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