ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

ころころな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ベーコンと野菜の煮込み（1人前） 449 kcal
人参の炒め物（1人前） 194 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
のりの佃煮（1人前） 13.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
23時
豚汁（1人前） 378 kcal
ミニストップ ザッハトルテ　ビターチョコレートケーキ（0.5人前） 180 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1783 kcal
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