no title【せせせさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
13時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（0.5人前） 95 kcal
22時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
23時
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  1791 kcal
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