万歩計買いました♪【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

万歩計買いました♪
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やっと万歩計を買いました。

体重にすぐ表れるわけじゃないけど、
歩くことはやっぱり良いことなので意識して歩くようにしたいと思います！

今日のお昼に買って、
フットサル中も持ってたせいか1万歩超えてました。びっくり。。。
普段は絶対歩いてないだろうなぁ・・・。

がんばります。

正月で太ったと思ったけど、1kgくらいで許容範囲。
またコツコツ頑張ります。

太ももを細くしたい！
レッグマジックXはなんだか高いけど、似たようなやつが気になる。
でもああいうのって使わなくなったときどうやって捨てれば良いんだろうと思うと…。

地道に筋トレが良いだろうか・・・。。。

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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