no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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●朝：豚汁×1・1/3、柑橘少し、チョコ少し
●昼：駅弁（ムツ、カツ、ごはん　など）
●夜：日本酒×8、つまみ、ハンバーガー×1


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