1/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
9時
ロッテ クランキーチョコレート（2人前） 69.6 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
豚肉（1人前） 67.7 kcal
ホウレンソウ（1人前） 10 kcal
ブロッコリー（1人前） 15.5 kcal
大根と椎茸とこんにゃく（1人前） 18.2 kcal
15時
ロッテ クランキーチョコレート（1人前） 34.8 kcal
三幸製菓 醤油せん（1人前） 53 kcal
22時
金目鯛（1人前） 104 kcal
ししゃも（1人前） 116 kcal
株（1人前） 42 kcal
大根と椎茸とこんにゃく（1人前） 18.2 kcal
ごぼうの天ぷら（1人前） 73.1 kcal
サッポロビール ヱビス（1人前） 158 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 260 kcal
ロール白菜（4人前） 459 kcal
  2065 kcal
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