1/27(木)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

1/27(木)
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【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
運平堂 大みか饅頭（1人前） 50 kcal
食パン　８枚切（１枚）（1人前） 117 kcal
雪印 ネオソフトベニ花（1人前） 10 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 275 kcal
14時
珈琲豆チョコ（3人前） 50.1 kcal
17時
東京ばな奈 東京ばな奈（1人前） 96 kcal
19時
株（1人前） 10.5 kcal
ほうれん草（1人前） 22.6 kcal
金目鯛（1人前） 24 kcal
ロール白菜（2人前） 137 kcal
アサヒビール アサヒオフ [カン] 500ml（2人前） 260 kcal
サッポロビール 黒ラベル（2人前） 280 kcal
手羽先（3人前） 234 kcal
大根（3人前） 74.5 kcal
20時
たまご（1人前） 64.9 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 229 kcal
21時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2082 kcal
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