1/27(木)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】
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【記録グラフ】
食事の記録
2082kcal
【食事の記録】
5時
運平堂 大みか饅頭
(1人前)
50
kcal
食パン 8枚切(1枚)
(1人前)
117
kcal
雪印 ネオソフトベニ花
(1人前)
10
kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー
(1人前)
275
kcal
14時
珈琲豆チョコ(3人前)
50.1
kcal
17時
東京ばな奈 東京ばな奈(1人前)
96
kcal
19時
株
(1人前)
10.5
kcal
ほうれん草
(1人前)
22.6
kcal
金目鯛
(1人前)
24
kcal
ロール白菜
(2人前)
137
kcal
アサヒビール アサヒオフ [カン] 500ml
(2人前)
260
kcal
サッポロビール 黒ラベル
(2人前)
280
kcal
手羽先
(3人前)
234
kcal
大根
(3人前)
74.5
kcal
20時
たまご
(1人前)
64.9
kcal
S&B 麦ごはん
(1人前)
229
kcal
21時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml
(1人前)
147
kcal
2082
kcal
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