1/28(金)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

1/28(金)
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【記録グラフ】
食事の記録
774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
運平堂 大みか（1人前） 50 kcal
食パン　８枚切（１枚）（1人前） 117 kcal
雪印 ネオソフトべに花（1人前） 10.6 kcal
11時
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり（0.1人前） 41.8 kcal
ロイズキッズ チョコレートウェハース[いちごクリーム]（1人前） 62 kcal
崎陽軒 ひょうちゃんサブレ（1人前） 62 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.8人前） 260 kcal
手羽先（1人前） 69.6 kcal
大根（1人前） 6.1 kcal
ホウレンソウ（1人前） 14.4 kcal
金目鯛（1人前） 80 kcal
  774 kcal
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