あいさつ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日(土)

あいさつ

< テキパキ  | 誕生日 >
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朝のスロジョグは気持ちがイイ。
8時前だけど、かなり寒い。
でも、いつものジョグコースにはワンちゃんの散歩や同じジョグしているひとで
結構多かった。

ジョグするときはできるだけ見知らぬ人でも挨拶するようにしている。(^ ▽ ^)/
こちららから挨拶すると笑顔で返してくれる人もいるし、無視の人もいるけど…
返してくれるとこちらも気持ちよくなる。

経験的に言って私より年輩の方は返してくれる確率が高く高校生ぐらいが無視が多いかな?
音楽聴いてて、聞こえないのかもしれない┌(-_-)┐
女子高生は変質者と思っているのかもしれない┌(×_×)┐
真剣に走ってる人は返してくれるケースが多く、
通勤途中の人は無視が多い。(こっちは仕事なのにのんきに走っているよって思ってるのかな?)

別に挨拶を強要するわけではないし、挨拶をして明るい街をつくろう!なんて
崇高な理念も持ち合わせてはいないけど…
ちょっと驚いて挨拶してくれる人をみると勝った気持ちになる。(不明?)(? 。?)
犬の散歩中の人にはちょっとワンちゃんをなでてあげると笑顔がもらえる。

朝のスロジョグは楽しい!\(^_^)/





【記録グラフ】
万歩計
13977歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
7時
日清 焼きそば(1人前) 490 kcal
9時
ネスレ キットカット(1人前) 69 kcal
13時
天ぷらうどん(1人前) 470 kcal
無添くら寿司 サーモン(3人前) 552 kcal
無添くら寿司 うなぎ(1人前) 248 kcal
しめサバ(0.3人前) 99.4 kcal
イカフライ(0.5人前) 128 kcal
無添くら寿司 サーモン(1人前) 184 kcal
14時
ネスレ キットカット(1人前) 69 kcal
16時
カルビー じゃがりこ 手羽先味 東海限定(1人前) 99 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/29 22:30
犬友ちゃん・・知らない人でも、私あいさつするけど・・・
やはり完全無視!な方も多いです^^;

またキットカット食べたね?( ̄ー ̄)ニヤリ 
 かいけいぱぱ 2011/01/29 22:36
調子よく減ってきてたのに、今日は増量。
主犯はキットカットのようです。ヤバいくらいにハマってます。
1日3個~5個ぐらい食べてます。
今日、姉がきたので在庫の1つを強制的にもらってもらいました。
そのかわりにじゃがりこの手羽先味をもらいました。
これもハマりそうなくらいおいしいんですよ(x◇x)
syunfamily 2011/01/29 22:45
パパ・・知らないワンコと仲良く出来る、良いアドバイス・・・
その1:どんなワンチャンでも、「可愛いですね~・女の子ですか?」
「お名前は・・・?」て言いながらナデナデ・・・です。
男の子はNGですからね(*^ワ^*)
「挨拶」は、見返り期待せず、誰にでも、いつも笑顔で元気よくです!
ワテは、約50人(匹)のワン友いるで~~(v^ー°) イエイ!! 
 かいけいぱぱ 2011/01/29 22:51
ありがとうございます。
そうか~女の子がポイントか~ \(^_^)/
試してみます。犬は大好きだけど
田舎なので、小型犬よりは大きなワンちゃんが多いのでちょっと怖いです。
勇気を振り絞ってなでてみます。
ちびおかん 2011/01/29 23:16
知らない人に挨拶するの苦手なんです。
元気に挨拶出来るようになりたいですね。(^^;

ぱぱさん、ジョグ頑張ってますね。
 かいけいぱぱ 2011/01/30 05:53
実は、そんなに得意なほうじゃないです。
昔、小売で働いていたことがあるので、そのクセみたいなもんです。
子供には、挨拶だけは出来る子になってほしいと思っているので
私はできないと…と思ってます。

ジョグは毎日はムリなので休日だけと思ってやってます。
休日は結構摂取カロリーも多いので…
ゆっぴぃ 2011/01/29 23:44
私、知らない人に挨拶されたらビクッってなっちゃうなきっと(/_\;)
バイト中なら知らないお客さんに「寒いですね~」なんて簡単に話しかけれるけど!!
何せ外歩いてるときって完全に素ですからね(笑)
ぱぱさんのように積極的にならねば( ̄^ ̄)
 かいけいぱぱ 2011/01/30 05:58
驚かせないようにします。<(_ _)>
そうですね。みんな素ですからね。
コンビニの店員さんとお話するのは好きなので
話しかけられるとめっちゃうれしいです。
逆に、すました顔をしていると、こっちから話しかけたりします。
Tosshii55 2011/01/30 08:58
順調にじわじわと体重を減らしておられますね。秘訣を教えてください。
 かいけいぱぱ 2011/01/30 21:04
コメありがとうございます。
いえいえ、山あり谷ありです。谷の後には必ず山が…
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