no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
14時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
20時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
COOP 数の子（1人前） 73.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
十勝大福 どらやき（0.3人前） 78.6 kcal
  2382 kcal
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