no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホテイ ツナ缶（0.2人前） 27.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
9時
コーヒー牛乳（1.5人前） 176 kcal
12時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
野菜炒め（1人前） 192 kcal
21時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1291 kcal
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