no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
腹筋ローラー
10回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
19時
焼き鳥（5人前） 1685 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
21時
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ママー クリームパスタ（1人前） 205 kcal
  3970 kcal
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