腹痛【杏チャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏チャンさんのトップページ>記録ノートを見る>腹痛
11年02月03日(木)

腹痛

< 一足早く^^;  | 体力をつけないとね... >
今日は朝からお腹が痛くて目が覚めた。
お腹が痛いなんて、あんまりないんだけど、それから、ずっと村祭りだった<m(__)m>
どうしよう、仕事なのに・・
お昼はお粥を作った。
早めに食べて、様子をみたら大丈夫だった、仕事中も大丈夫。
異常にお腹がすき、帰ってからすぐに作り置きの牛丼を食べたら、消化しないウチに・・・・><
なんでだろ~?な具合は悪くないんだけど、お腹だけはダメみたい。
ちょっと気を付けよう~

だいたい、昼、お粥を食べたクセに夜、牛丼は無謀だったのかもしれない^^;
でも、朝から、ほとんど飲まず食わずだったから、食べたくなっちゃったんだよね~




①片足あげ一分           ○
②スクワット5回          ○
③好きな事をする時間        ○
④なるたけ、1時には就寝すること~ ×(昨夜、2時)



【記録グラフ】
寝る時間
23
寝る時間() のグラフ
   
コメント
ゆっぴぃ 2011/02/03 23:48
私も急にお腹痛くなるときあります!!そういうときって前触れなく来ますよね(._.)_
私の場合、バイトの出勤が早まった連絡うけて、さ~行くかってときに必ず下ります(笑)
いっつも遅刻ギリ……店側からしたら、どんだけバイト来たくないんだって話ですよ(爆)!!
 杏チャン 2011/02/05 23:28
どうやら、前の日にマックを食べてあたったようでした><
ここんとこ、アレルギーが出てたので、市販の食べ物にはちょっときをつけなくちゃいけなかったみたいです^^;
今度は便秘になりそうで、いそがしい腹で参りやした・・・ホッ

ゆっぴぃちゃんも、なにかで、トイレのサイクルが変わると、大丈夫になるかもしれないですよ~
私も、同じ事がいぜんあったんだけど、なるたけトイレの事をかんがえないようにしたら、気がついたら、治ってたみたいな・・・
きっと、精神的な面もあるかもだよね~
女の子はデリケートなのです・・笑(#^.^#)
杏宏ママ 2011/02/04 00:27
疲れが来てる?
消化器系が弱ってるのは、間違いなさそうだよね。
ゆっくりしたほうがいいよ~
 杏チャン 2011/02/05 23:32
うん、昨年の暮れあたりから、消化器系が大分いかれてるみたい、
ほんと、イカレポンチだよ~^^;
アレルギーが出てるから、ちょっと食べ物には気を付けないと駄目な感じです。
杏宏ママちゃんと比べると、ゆっくりしてるはずなんだけど、やっぱ個人差か、なかなかカラダがおっつかなくて~
なるたけ、ゆっくりするよう心がけなくちゃだね!(^^)!
yukatroll 2011/02/04 10:51
おはようございます。
お腹、どう?
村祭りは治まった?
お腹の風邪かもしれないし、慣れない職場のキンチョーから来ているのかもしれない。

お大事に。
そして健やかに。
 杏チャン 2011/02/05 23:35
うん、治まったと思いきや、今度は出ない・・・(;一_一)
胃腸がちゃんと、作動してないようです^^;
私は、結構ずうずうしい神経を持ってるかも~と思ってるのですが・・・緊張ですかね~笑
普通の神経の持ち主だった・???のかな・・爆

ありがとう~大事にしますね(#^.^#)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする