2011/2/3【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

2011/2/3
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1781点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ レーズンフランス（1人前） 344 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 ラブ（1人前） 47.5 kcal
ビスコッティ（1人前） 50 kcal
15時
さつまいも（1人前） 330 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タラと白菜のレンジ蒸し（1人前） 184 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 95g（0.5人前） 243 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1655 kcal
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