2011/2/4【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

2011/2/4
< 2011/2/3 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ネイチャーメイド 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 57 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ビスコッティ（2人前） 100 kcal
14時
納豆のカリカリチーズ焼き（1人前） 218 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
豆腐煮（1人前） 186 kcal
16時
豆腐煮（1人前） 312 kcal
20時
ほうれん草（3人前） 18 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
鶏ひきにくカレー（1人前） 287 kcal
コスモファーム コスモ直火焼　カレールー　中辛（0.2人前） 167 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 273 kcal
  2333 kcal
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