no title【acediaXsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ピーナッツ（0.6人前） 35.5 kcal
トリュフチョコ（1人前） 42 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
12時
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（0.4人前） 50 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
19時
ロッテ ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ（1人前） 74 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
キャベツ鍋（1人前） 200 kcal
  984 kcal
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