今日の食事【MIYUSANさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

今日の食事
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【昼ごはん】
ゆずと大根の漬物
雑炊
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
家事＆掃除
60分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
キャラメル（1人前） 13 kcal
13時
ゆず（果皮）（1人前） 1.2 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
穀物酢（2人前） 8 kcal
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
パン（1人前） --- kcal
  416 kcal
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